高血壓是什么引起的

2021-12-26 閱讀:10

高血壓對每個人的健康都有很大的危害,所以我們必須盡快治療高血壓。高血壓有哪些病因需要了解,高血壓的發生也與我們的生活息息相關。所以對于高血壓的治療,首先要了解高血壓的一些病因。那么,高血壓的成因是什么呢?下面聽聽高血壓治療專家的詳細講解。
高血壓的原因
1.遺傳性高血壓常見于中老年人。中老年人易患高血壓,40%以上有高血壓病史;父母沒有高血壓,孩子患高血壓的概率只有3%。60%以上的老年人患有明顯的心腦血管疾病,其中由高血壓引起的相關心血管疾病占絕大多數。中國每年有150萬人患有高血壓引起的中風。
2.超重和肥胖是高血壓的重要原因。肥胖不僅會導致高血壓,還會導致冠心病、膽囊炎、關節炎等多種全身性疾病。大部分肥胖的人都比較困,胃口好,容易形成惡性循環。減肥的有效方法是定期鍛煉,適當控制飲食。
3.情緒不穩定的人也容易患高血壓。情緒化、緊張的人脾氣暴躁,總是向前看,反復思考,難以下定決心,過于焦慮、從事腦力勞動、高度緊張的人容易患高血壓。如果這樣的人患有高血壓,藥物治療的療效往往很差。
4.吸煙和長期飲酒也是導致高血壓的主要原因。誤吸是高血壓和冠心病最重要的危險因素。長期大量吸煙會增加心率和血壓。有精神壓力和A型人格的吸煙者心血管意外和心肌梗死的發生率是正常人的2-4倍。此外,近年來研究證明,長期大量飲酒的人,尤其是容易飲酒的人,往往會出現高血壓、肥胖、高血脂、高血糖等癥狀。
5.飲食中鹽吃多了更容易患高血壓。北方人容易患高血壓,其中之一與飲食咸有關。鹽的主要成分是氯化鈉。吃鹽過多會導致鈉鹽過多,血管阻力增加,心血管負擔增加,血壓升高。
高血壓的預防方法
1.控制熱能和重量
肥胖是高血壓的危險因素之一,肥胖的主要原因是熱量攝入過多。體內多余的熱量可以轉化為脂肪,儲存在皮膚下和身體的各種組織中,導致肥胖。據觀察,體重超過25公斤的肥胖者的收縮壓比正常人高1.33千帕(10毫米汞柱),舒張壓比正常人高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,控制熱能攝入,保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。
2.限鹽
流行病學調查顯示,食鹽攝入量與高血壓發病率呈正相關,食鹽銷售大的地區高血壓發病率明顯上升。因此,一般提倡輕度高血壓或有高血壓家族史者每日食鹽攝入量控制在5克以下,高血壓或并發心力衰竭者應嚴格限制食鹽攝入量,每日食鹽攝入量為1 ~ 2克。
3.控制飲食脂肪
食物脂肪的熱能比應控制在25%左右,最大不超過30%。脂肪的質量比數量更重要。動物脂肪含有高飽和脂肪酸,可升高膽固醇,易導致血栓形成,增加高血壓性中風的發病率;而植物油中含有較高的不飽和脂肪酸,可以延長血小板聚集時間,抑制血栓形成,降低血壓,預防中風。因此,植物油應被選為最易食用的油,其他低飽和脂肪酸和膽固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷物食品、魚、家禽、瘦肉和低脂牛奶等。
(編輯:彭志星)
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標簽閱讀:預防高血壓
高血壓的原因
I
遺傳因素在高血壓發病中的作用已被認識。目前普遍認為遺傳是成人高血壓的一個強決定因素。然而,動物研究和流行病學數據表明,遺傳的作用可能是傳播的,而不是決定性的。與遺傳易感性相互作用的環境因素也是成人高血壓的重要影響因素。
(2)重量
研究表明,血壓與體重、高血壓與肥胖之間存在顯著的相關性?;疾÷逝c肥胖和精神壓力呈正相關,與體力活動水平呈負相關。研究表明,減重10公斤可降低收縮壓5-20毫克。
(3)膳食電解質攝入
研究表明,過量攝入鈉鹽會升高血壓,而飲食中充足的鉀、鈣和優質蛋白質可以防止血壓升高。就微量元素而言,眾所周知,鉛、汞和鎘等幾種金屬會增加血壓,鎘被認為是人口中血壓的一個可能的決定因素。
(4)吸煙和飲酒
吸煙被認為是心腦血管疾病的重要危險因素,直接或間接影響高血壓患者的生活質量。一項對中國10個隊列人群的前瞻性研究表明,吸煙者患冠心病、缺血性中風、癌癥死亡和總死亡的相對風險是不吸煙者的兩倍。據報道,少量飲酒對血壓無急性影響,但收縮壓和舒張壓與飲酒呈顯著正相關,表明酒精是血壓升高的相關因素。
(5)避孕藥物
自20世紀60年代中期以來,口服避孕藥在世界各地廣泛使用。事實上,所有服用避孕藥的女性的血壓都有所升高,并有隨服用時間而升高的趨勢。其中,35歲以上的女性比年輕女性更容易產生升壓作用,但停止使用后血壓往往會降至正常。
(6)國籍和種族
在中國,拉薩藏族患病率最高,內蒙古錫盟蒙古族次之,四川涼山彝族患病率最低。在種族方面,非洲黑人的血壓和高血壓比生活在類似環境中的白人更高,更常見。另據報道,日本人,尤其是居住在北方本州省的人,高血壓的發病率非常高。
(7)社會心理因素
我國流行病學研究發現,城市高血壓發病率高于農村,精神壓力大的職業和腦力勞動者高血壓發病率較高。在發達國家,經濟收入低、文化程度低的人群高血壓發病率高于經濟收入高、文化程度高的人群。說明生活和勞動壓力、工作環境中的有害因素和心理因素在高血壓發病中起一定作用。
(8)年齡和性別
高血壓患病率與年齡成正比,絕經前女性患病率低于男性,絕經后高于男性。
主要是生活方式不好造成的。具體來說就是飲食習慣有問題。具體來說,精米和精制面條太多了
克魯的20年統治。
什么是規律,就是規律,是被科學家證明過的結論,是被很多國家驗證過的結論。
克萊夫的20年法則是:
一旦精制碳水化合物進入一個國家10 ~ 20年,肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病都會如期而至。
這是英國學者克里魏得出的結論,它已成為公認的法律。
精制碳水化合物是什么意思?
指的是面粉和大米,包括精米和精粉,以及用精米和精粉做成的東西,包括面條、面包、餅干、油條、煎餅等?!杏镁缀途泼娣圩龀傻亩际蔷铺妓衔?。
克萊夫的20年統治已經被世界上很多國家驗證過,中國的發展也驗證了這個結論。
回想一下,高血壓、糖尿病和高脂血癥過去被稱為富裕疾病。什么是富貴???就是家里生活條件好一點,吃的好一點,才能得這個病。但是現在這種疾病不再是c
回想一下,改革開放的時候很多人都很窮。大家一般都吃玉米粉,高粱粉,紅薯。只有少數富裕家庭買得起白米和面粉。在這種情況下,這些疾病的發病率很低,所以被稱為富貴病。
后來隨著經濟的發展,雖然中國還有貧富差距,但基本上,除了極少數貧困地區,即使是最窮的地方也能吃得起白米白面。正是在這種情況下,這些疾病開始大面積爆發。
調查顯示,這些疾病在城市和農村地區都特別普遍。只要稍微注意一下,就會發現,50歲就更不用說了,35歲的人特別容易患糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝。特別是在農村,農村的健康意識還比較落后。很多人還是不了解糖尿病,直到出現并發癥,眼睛看不見,才了解糖尿??;很多人不知道自己血壓高還是尿酸高。直到痛風出現,他們才知道自己的尿酸高,血壓高,高得多。
現在到處都買得起白米白面的是我們國家。在這種情況下,這些疾病不分城鄉,農村的發病率可能高于統計,因為農村很多人不會去體檢。
所以,很多人在談到高血壓、糖尿病、肥胖的時候都在說什么呢?我是遺傳的!
為什么?
因為父母都是高血壓,所以我也是高血壓;比如父母有糖尿病,所以血糖不正常;有這樣的說法嗎?此外,疾病聚集在一起。比如在家里,一個人有高血壓,可能幾個人都有高血壓。
為什么?
這不是繼承。如果非要說繼承,那也是生活方式的繼承。
為什么這么說?
比如你喜歡吃肉、油或者鹽,那么你的孩子就很容易跟著你的胃口走!如果你經常熬夜,也許你的孩子會無形中模仿你熬夜;例如,如果你喜歡在烹飪中放更多的油,你的家人幾乎總是會遵循你的習慣.
所以,如果是遺傳,那就不是遺傳,更多的是生活方式或者習慣的遺傳。
根據世界衛生組織的報告,
人類健康生活的問題15%是遺傳因素,17%是環境因素,8%是醫療條件,60%是生活方式因素。
生物遺傳因素只占15%。
如果生物遺傳基因是種子,那么,我想問,有了這個種子,它還會發芽、生長、結果嗎?
不一定!
這種種子怎樣才能結果,需要什么輔助條件?比如我們需要陽光、空氣、水、土壤等等,我們需要大量的養分等等!
也就是說,如果我們身體里有高血壓的遺傳種子,最后可能不會得高血壓!
如果你有高血壓,或者沒有高血壓,那就看你的生活方式了。陽光、空氣、水、土壤和養分是我們的生活方式。
一位顧客曾經問我一件事:
她說:“任老師,我有一件事不能理解。我要請教!”
我說:“先說吧?!?br />她說:“我爸爸,我爺爺,我媽媽,還有我的幾個哥哥姐姐都有高血壓!為什么我沒有得高血壓?”
我說:“你真的喜歡高血壓嗎?”
她說:“不,肯定不是。只是不知道為什么。我們家有高血壓家族遺傳史,他們都有,我沒有高血壓?”
我問他一句話:“你是不是很早就離家了?”
她說:“是的。你怎么知道?”
我說:“我是算命的?!?br />再問她:“你現在回家還不習慣吃你的飯?”
他補充道,“你怎么知道?”
我開玩笑說:“我剛才跟你說了,我是算命的!”
最后,我告訴她,如果你一直和家人住在一起,你一定也有高血壓。舉個簡單的例子,假設有一個高血壓家族基因,占15%。如果生活方式不是很健康,比如吃咸的,油的,多吃米飯和面條,不愛運動,那么最后會得高血壓。概率很大;如果生活方式健康科學,那么這個高血壓基因根本不太可能出現,我們也幾乎不可能得上父母得的高血壓。對!
這位客戶,這位女士,沒有高血壓,因為她更早離開了她的父母和她的大家庭,她的生活方式已經改變,她更健康。
因此
即使你家里有遺傳性高血壓,你也不一定會得。關鍵在于你的生活方式是否改變。
我們可以仔細想想周圍是否有一些家庭。大部分是高血壓,但他不是高血壓;大部分家庭都是糖尿病患者,有一兩個不是糖尿病患者……而沒有高血壓,沒有糖尿病的,基本上都是很早就離開家了,生活方式也變了。
所以,你有什么樣的生活方式,就會導致什么樣的結果。
遺傳性高血壓和糖尿病大多不是真的遺傳,所謂遺傳,更多的是生活方式的遺傳。
一個人有了健康,就可以有很多夢想。但是一旦失去健康,只有一個夢想,那就是健康。
(以上觀點僅為相對,僅供參考,不代表實施方案)
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問題
您好,高血壓的病因包括遺傳因素、精神環境因素、年齡因素、生活方式因素、藥物影響等疾病。臨床上高血壓可分為兩類:原發性高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現、病因不明的獨立疾病。繼發性高血壓也稱為癥狀性高血壓。這種病的病因很清楚。高血壓只是這種疾病的臨床表現之一,血壓可以暫時升高,也可以永久升高。高血壓患者應清淡飲食,低鈉低脂飲食,定期服用降壓藥,定期檢查血壓。根據個人情況,選擇適合自己的降壓藥,如瑞舒欣(苯磺酸左旋氨氯地平片)、辛平(纈沙坦分散片)、阜新(纈沙坦氫氯噻嗪片)等。建議根據病因去醫院檢查治療。
2017-01-31 10:22
抱怨

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